之前有一个词叫微笑型抑郁！其实这种抑郁比真的抑郁还要可怕～
这类患者表面若无其事，面带微笑，甚至给人以开朗、热情的假象，内心深处感到非常压抑与忧愁。很多时候，他们的这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于"工作需要"、"面子需要"、"礼节需要"、"尊严和责任的需要"等等。他们可能早上还有说有笑，下午就割腕自杀，让家人和朋友感到非常费解。微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。
英国东米德兰兹的诺丁汉郡的16岁少女，以自杀的方式结束了自己的生命。
6月19号清晨，Maisie和往常一样，一边吃早餐，一边看着妈妈做着上班前的准备。就在妈妈刚时，Maisie还探出头，对着妈妈大喊了一句“再见”。
下午，Maisie外出一直未归，第二天凌晨，警察在她家附近的森林中，找到了她的尸体。
经过一段时间的仔细调查，警方确认Maisie生前患有一定程度的抑郁症，而这正是她自杀的原因。
Maisie的家人和朋友，对这一调查结论，无论如何都不能接受。
在周围所有人眼中，Maisie是个开朗活泼的姑娘，学习不用父母操心，笑起来没心没肺，她那么开朗活泼，与人为善，怎么可能患有抑郁症呢？
有的时候，患有抑郁症的人们并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣，他们只是以“乐观”的这层面具来掩盖着自己。
她的笑，是沉重的武装
更是瞄准自己的武器
和典型抑郁症不同的是，“微笑抑郁”的患者并不是每天瘫软在床上，丧失与人交往的能力，反而，他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能。
如此大的隐蔽性，导致周围的人无法第一时间发现，会因此延误了治疗时机。
Maisie去世之后，姐姐在整理她的遗物时，发现了一张纸条，上面写着“I’m fine”（我很好），让人想起她一如既往的明媚笑靥。
但当姐姐不经意间将它倒过来时，这纸条上的字竟然变成了：“help me”（救救我）。
这或许是在某个无助的夜里，她小心翼翼发出的求救信息。
可惜，被微笑的武装背得太久，以至于大家都觉得微笑的人不会痛苦地哭泣，因此错过了帮助她的时机。
而更可怕的是，微笑不仅仅是这些患者的武装，也是他们瞄准自己的武器。
当抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱，内心的痛苦只能在深深的笼罩下，无处排解。
“微笑”过后会是更深的孤独和抑郁，而“微抑郁”患者只能继续笑着，无法逃离。
最后，很多患者只能像Maisie一样，带着这幅微笑的面具，背着沉重压抑的情绪，离开了这里。
“若你不是真正地快乐，也请你卸下微笑的保护色”——这是每个“微笑抑郁”患者，走出抑郁的开始。
哭泣和抑郁，并不是羞耻的事情
“抑郁”从不是一件羞耻的事情，它就像感冒发烧一样，只是一场生病。
任何情绪都是合理，它只是一种反应，提醒着我们一些需要关注的事情。
用微笑来压抑负面情绪，让内心的情绪无法发泄，久而久之只会更加糟糕。所以，找个值得信任的人，跟ta表达你的情绪，暴露你的脆弱，或许能理清一些思路，得到真正的关心、爱护和帮助。
浪矢心理主编团 / 四儿
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