快乐是如何产生的？大脑中枢会分泌多巴胺，多巴胺传导到大脑皮层，会让人产生快乐。如何产生快乐呢？快乐需要一个差值，小时候可能是一个玩具，青年时可能是一件高科技的用具，以前经历过的不会让人再次产生相同的快乐。第一次喜欢一个人，带来了无上的愉悦，第二次不会。这是人类的快乐区。
夜夜笙歌可以获得持续的快乐，但是回家之后是无尽的空虚；游戏可以带来不断的快乐，关掉后又是不断的空虚。那么要想获得不断的快乐该怎么办？只有加强刺激，比如黄赌毒，都是可以不断加强的，不断的获得更多的多巴胺，这是简单的成瘾机制。也许是财富地位还不够？
所罗门作为世上最富有、最有智慧的人，他有1000个妻子，用财富、经营、成就、吃喝、享乐、智慧等各样事物进行试验，最终还是得出了这样的结论：“虚空的虚空，虚空的虚空，凡事都是虚空”[1]。这也是活在快乐区。
在快乐区的时候，大脑会分泌各种物质，如苯乙胺、内啡肽等，都是可以一瞬间分泌的，比如一见钟情。我见到一个漂亮的女孩，我非常喜欢，恨不得带她回家，我对她一见钟情了；在海边看到好看的螃蟹，好喜欢好想把它带回家，可是把它带回家它离了海水会死，所以带螃蟹回家是爱它吗？人性是自私的。所以一见钟情是爱吗？不是，一见钟情属于快乐区。难道人生只能如此无趣了吗？不是，大脑还有一个情感区。
哈佛大学有一项著名的实验“格兰特研究 (The GrantStudy)”，从1938年开始持续至今，研究怎样才能成为人生赢家，他们对于人生赢家的定义有10条标准，异常苛刻，其中十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。调查对象有268人是哈佛当时的本科生，456名来自波士顿贫民窟。他们经历了二战、经济萧条、金融海啸，有的人死亡，有的人活下来了。迄今出现了 4个美国参议员，1个州长，甚至 1个美国总统——翰·肯尼迪。[2]
这项研究发现，与母亲关系亲密者，一年平均多挣 8.7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣 5.1万美元。在“亲密关系”这项上得分最高的 58个人，平均年薪是24.3万美元。只有爱能让人变得更好，孤独的人，容易大脑衰退，心情低落，记忆力衰退，处理事情的能力也会受到影响，而那些具有健康和谐关系的人，更容易成功，更快乐。活在快乐区里的人收获空虚，活在情感区里的人收获人生赢家。[3]
Chemistry一词浅层意思为化学，它还有一个意思为“(常指有强烈性吸引力的)两人间的关系”，正如一见钟情，本质是一种化学反应，初期会分泌各种各样的化学物质，最长作用时间为30个月即两年半，两年半之后分泌更多的可能还是内啡肽，还能走下去的会进入长期的关系，即情感区。
有人说婚姻是爱情的坟墓，这是谎言，世界上最像真货币的是什么？是假货币，无论假币多真，和真币一模一样，它就是假币。谎言是最接近真理的，但它依然是谎言。婚姻变成坟墓意味着这段婚姻本来就不合适，婚姻是一种承诺，没有承诺的爱情是一个谎言。我们在签合同的时候，上面会约定时间，会约定条件，要求谁谁谁要做什么；我们办理驾驶证、身份证的时候上面会有期限；可是结婚证上有期限吗？结婚证有要求谁要做什么吗？都没有。而婚礼则是承诺，无论是西式婚礼还是中式婚礼，都会要求承诺不论富有贫穷、疾病健康，或者拜天地拜高堂，承诺的是未来，以一种仪式证明了当下的爱不是谎言。
我最讨厌两种人，一种是高速公路上别我车的人，另一种是高速公路上不让我别车的人。这是人性，人性是自我的。一个苹果从楼上掉下来，我会躲开，它会摔的稀巴烂。可是网上有个案例[4]，一个女孩从楼上跳下来，正常人会躲开，但是父亲会接住她，虽然最后双双死亡，这是出于爱吗？可是为什么一个从未独立过，从未见识过社会的花季少女会选择跳楼？因为她的家庭，她父亲的不好的言论，这是出于爱吗？所以她的父亲到底爱不爱她呢？爱是与外部连接的，是非自我的，有了好吃的会想到所爱之人，有了快乐的事物可能会分享。所以人性与爱是矛盾的，人与人性是分开的。
大冰说过这么一些话[5]，“感谢伤害你的人，是他让你学会了坚强。感谢欺骗你的人，他让你变聪明”，可是如果有人指着我的鼻子骂：“你就是个垃圾！你什么都不是！”我要感谢她吗？有人给我递了一支笔，我接住了，这支笔属于我了，可是我不接，这支笔还是她的。我要感谢她的伤害吗？我要承认然后改变吗？不，要拒绝这些伤害，错的不是自己，是伤害我的人，越接受就会带来越多的伤害。遇到这些人我们要加以区分，我们可以选择离开或者淡化。每个人的父母都是第一次当父母，说这些话并不是要埋怨自己的父母，他们没有学习过亲密关系，我们最终还是需要对自己的情感与生活负责。
人类只需要食物就能生存了吗？有奶便是娘吗？美国心理学家哈洛做了一个残忍的亲子依恋实验[6]，用恒河猴的新生猴子作为实验对象，哈洛制作了两只架的猴妈妈，一只是铁丝做成的带奶瓶的妈妈，另一只是用布做出的猴子形象的妈妈。而小猴子对布妈妈体现出了非常大的依恋，只有饿的时候会找铁丝妈妈吃奶。当小猴子遇到惊吓的时候会找布妈妈并安定下来，但只有铁丝妈妈时却不会。而只有铁丝妈妈带大的小猴子会有自闭症倾向，会在心理上受到终身伤害[7]。没有爱长大的猴子，会失去繁殖的能力，在强制繁殖生下孩子之后，它们会杀害自己的孩子，仅有的活下来的孩子由于母亲的笨拙最终还是死了。
行为主义心理学的创始人——约翰·华生，他在心理学学术上的成绩非常耀眼，1915年当选为美国心理学会（APA）主席。他认为他能将婴儿训练成成功的人士，他的孩子摔倒后他不会去扶，他的孩子哭闹着要什么的时候他不回应。他认为孩子不应该与父母有过多的交流，避免对父母的依恋，以达到独立自主。前些年国内的网络、青年文摘、读者这些杂志似乎也是这样的文章。结果他三个孩子全部患上了抑郁症，大儿子自杀了，二女儿自杀未遂，小儿子终身流浪[8]。约翰·华生从来没有对孩子给予过爱，没有与孩子产生连接。
爱的反义词是什么？是恨吗？不是，恨还是会使两个人产生连接，恨对两个人的伤害都不是最大的。爱的反义词是断连，比如有毒的父母可能会说“你以后无论怎样都与我没关系”，父母通常会在约束你的时候这么说，很难说这是出于爱还是对孩子掌控欲的自私。情侣之间伤害最大的也不是吵闹，而是断连，也就是冷暴力，以及他们类似的以分手为借口的吵闹。
亲子、情侣间的抚摸、亲昵，都是在产生连接，人是社会性生物，爱与连接能带来更快的动力循环，让人活在一个健康的生活态度中。
我们需要去识别别人的本意，去识别我们从身边人身上学来的不好的行为模式。对他人负责，最终还是对自己的情感生活负责。
以上是某老师的课程，区别于《亲密关系》教你如何与他人相处，区别于《原生家庭》分析父母与自己的责任划分。本文更多的是诉说与阐述，并不是论证，很多方面逻辑不够合理，例子引用不完全严谨，不过不是为了驳倒谁。当然也有我的记忆混乱导致段落顺序不对的地方。
文章引用仅表明确有其事，直接借用了他人的分析结果，属于二次引用。至于老师是不是研究过各种实验原文不得而知。