一、人怎么才能从逆境中振作起来？
处于逆境，要学会自救。当你身陷人生的低谷，首先是要有一颗向上的心。就像朝阳，而不是夕阳。
从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。
或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。
上帝关上你的门的同时，会为你打开一扇窗，仔细寻找任何帮助你走出困境的工具。车到山前必有路，记住，你怎么走进来的，就怎么走出去
二、没自信怎么办
自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。
因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。
很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。要正确地评价自己，不仅要看到自己的短处，也要看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人之处而看不到自己的如人之处和过人之处，这才是正确的与人比较。
自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。
要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
多读有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己自强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。
学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用来增加一个人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如：想想小学时那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多信心，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。
有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。GOGO 加油
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
三、写日记有什么好处吗
初写时，基本是单纯的记事
渐渐熟练后就应该学会怎样才能把事情写得生动，让看的人有身临其境之感
然后要学会对所见之事发表自己的评论或看法，最好不是人云亦云的那种
更高的境界就是将自己的情感渗入其中并能左右读者的情感
当然了，如果仅仅是日记，只要写出自己的真情实感，自己能看得明白就好了
好处嘛，我个人觉得就是为了给日后留下个回忆，况且有时心情不好却不想和别人倾诉，写到日记上也是一种宣泄
另外有个迷信的说法是写日记能够提升自己的运气
觉得还是好处多多，应为大多数名人都有写日记的习惯，日记可以使自己不断总结得失、对错，长时间积累一定收益匪浅的。
四、什么叫爱情，怎么去珍惜一个人？
爱是自私的没错,但你未必也管得太宽了吧,她喜欢和谁接触是她的自由,和你没有关系,只要你自己明白她是你的女朋友而不是别人的女朋友就够了,她愿意和谁接触是她的事,只要她心里爱的是你.这不就够了吗?如果你是个男人,就应该大肚一点,要学会宽容和理解!快去找她认错吧,还是那句话,是你的终究是你的,不是你的,怎么强求也也强求不来,要知道,强扭的瓜不甜哦!
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