一、没有自制力怎么办?
只能自己提高了,自己控制,可以找朋友或同学,旁边的人监督你,一步一步的努力,比如,先练习自己一个人看书,第一天只看15分钟，以后每天增加10分钟,一点一点努力就可以!
二、什么样的人做事随性，没多少自制力
如果是脾气上没有自制力的话会容易发怒，容易冲动，与人交往容易走极端，结婚后容易发生家庭暴力，易离婚，子女会有心理障碍，不尊重父母；
如果是性格上没有自制力的话会没有城府，没有秘密，没有深度，被人看不起。性子急，做事急于求成；
如果是欲望上没有自制力的话会容易sy，生活没有规律，贪睡、不爱运动，饮食上没有节制，好吃则多吃点，不好吃则不吃或少吃，好酒、好烟，最终会落下一身的病。
三、为什么我几乎没有自制力。 帮帮我吧。
加油哈，你可以听一些励志的歌去吧。而且一时的失败不代表永远的失败。相信自己，尽力而为就好了。其实一个人有没有自制力关键看他有没有学习的决心吧。如果有决心，那么对电脑就会熟视无睹，如果没有决心，十头牛都拉不回来。我现在是初二，马上要中考，我也出现这种情况，浑浑噩噩地度过上半学期，考试也考砸了。怎么说呢，自己加油吧。要知道，你只剩下两年的时间，两年，用混的话一眨眼就过去了，可是，如果你坚持了，那么这两年带给你的收获，就是成功。加油！！耶耶耶~~呵呵呵
四、为什么我没有自制力啊？
怎样提高自制力？有以下一些建议,楼主可以参考:
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云：鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。
8要强化积极思维。俗话说：凡事预则立，不预则废。平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
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