一、介绍一个以坚强的意志战胜困难和挫折,最后取得成功的真实故事(30—50字)
美国女作家海伦·凯勒自幼双目失明，在莎利文老师的教导下学会了盲文，长大后成长为一个社会活动家，积极到世界各地演讲，宣传助残，并完成了长篇小说《假如给我三天光明》
二、坚强意志从小事做起的事例
坚强意志的培养磨练，可以从以下几方面着手。
要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神。我们为了实现远大的志向，必然要制定一定的目标和计划。在实现目标、完成计划的行动中，自始至终都会遇到这样那样、或大或小的困难。如果遇到困难就畏缩、害怕和逃避，我们为之努力的事情就会半途而废、前功尽弃。我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石，迎着困难上，在同困难作斗争的过程中，培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神，磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志。
从小事做起，在实践中锻炼意志品质。诚然，轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志，但是平凡的生活也能磨练人的意志。青少年应注重从生活的一切方面锻炼意志，如遵守学习与生活制度，及时地独立地完成作业，做事有始有终，坚持锻炼身体，待人始终如一，等等。“冰冻三尺，非一日之寒”，坚强的意志就是在无数件小事中逐步培养起来的。
做自己不感兴趣却有长远意义的事。在生活中，有许多很有意义的事，并不是都能引人人胜的。你如果对一件有长远意义的事缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该强迫自己积极地去做这件事，因为它恰恰是考验和锻炼意志的好机会。例如，记外语单词，虽然可以使用许多巧妙的记忆方法，但总的来说，背外语单词是比较单调和乏味的。可是，作为培养为人民服务的本领，它又是很有意义的事。如果把记外语单词当作一个锻炼意志的方法，坚持下去，就能既学好外语，又磨砺了自己的意志。
三、关于毅力的事实论据谁知道？
冰冻三尺非一日之寒
司马迁 被汉武帝施以腐刑，还坚持写《史记》
还有故事《残车走千里》
●如果你足够坚强，你就是史无前例的（司科特·菲茨杰拉德）
●强者容易坚强，正如弱者容易软弱（爱默生）
●不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强----（迪亚娜夫人）
●伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志（英国）
●自信与自靠是坚强的柱石（英国）
●坚强者能在命运之风暴中奋斗（英国）
●顽强这就是作家技能的秘密（杰克·伦敦）
●顽强能引导人们走向幸福（土耳其）
●强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强----（华特·贝基霍）
●生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸（马在思）
●胜利属于坚韧不拔的人（英国）
●失败是坚韧的最后考验（俾斯麦）
●坚韧是意志的最好助手（欧洲）
●事业常成于坚韧，而毁于争躁（伊朗）
●工夫和坚韧使桑叶变成绸缎（英国）
●哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力----（高尔基）
●由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服（欧洲）
●坚毅可以战胜强力（非洲）
●伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦（罗索）
●男儿立身须自强（唐·李颀）
●天行健，君子以自强不息〈周易〉
●以不息为体，以日新为道（唐·刘禹锡）
●眼前多少难甘事，自古男儿多自强（唐·李咸用）
●下手处是自强不息，成就处是至诚无息（清·金缨）
●自责之外无胜人之术，自强之外无上人之术
●醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤
●自强为天下健，志刚为大君之道（清·康有为）
●君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也〈荀子〉
●自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿（拿破仓）
●要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊！（朗费罗）
●自强不息，乃幸运之母（德国）
●自助者天助（英国）
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