《和另一个自己谈谈心》读书笔记
这是被书的名字吸引，读了才知道本书是以孤独、自恋、成长、梦想四个主题各自独立统领的小册子合成一套关于追寻自我的心理小书咐凯，读起来浅显易懂，文字也相当流畅，没有严格的阅读顺序，可以随便翻阅各取所需，给人轻松自在的阅读环境，毫无压力，像和老朋友聊天一样。看完这本书的感受就是字字是珠玑，都想把每句话都划下来作为笔记，因为句句是金句。这些句子都恨不得刻在脑子里，时刻咀嚼消化。
《孤独》讲的是关系，就是家庭关系，然后亲密关系，还有一切关系，来告诉我们为什么会有孤独感的产生；
《自恋》是告诉我们如何从完美走向真实，找到那个自信的基石；
《成长》帮助我们区分真自我跟假自我，就是我们看到的自己，有时候不是真实的自己，我们会美化自己，那怎么去找到真实的自己；
《梦想》是告诉我们要投身于自己热爱的事情，不断修炼自己的生命力。
作者从孤独、自恋、家庭、地位、人格、关系、“苦”、边界、“游戏”、爱、“修”、道德、性、力量、习惯、真假、生死、环境、主客体、体验、身体、思维、成长、梦想……等维度来深度剖析如何发现自己、找到自己、成为自己、觉知自己……，——“自由”
怎么才能活出自我、活得通透？这本书的关键词是：真实和敞开。每个人都在害怕做真实的自己，怕不被接纳。但只有真正的去做自衡迹唤己，才可能发现生命的乐趣。我们要学会运用“头脑，心灵，身体”三者合一去体会生活中的每件事情州袭，每段关系。从而了解自己到底是谁，明白自己稳定的价值是什么，从而不需要活在别人的评价里，去活在体验里，去释放自己的生命力。所以，学会真实和敞开，多出去走走，多跟人交流，去认识真实的世界，去做真实的自己。
希望我们都能掌控好自己的边界，觉知到自己的情绪，拥抱这些新理念，改善身边的各种关系，最重要的是做为成年人，我们可以疗愈自己的“内心小孩”，用自己的爱再成长一次。
刚刚开始 记叙文 初二的
刚刚开始
当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，在这件事里成了另一个自己。
——题记
夜幕拉开了，黑色悄无声息地蔓延。我循环播放着那首范冰冰的《刚刚开始》，时光总是在不觉中流逝，就好像昨天才踏入这个陌生而又憧憬的学校，明天却将要为他画上尾声一样。
我站在窗边，那深邃的夜色将整个小区包围，一切即如我的内心，寂静极了，只是偶尔听得几声车鸣。不知是怎样的一种情绪牵动了我，想出去走走，孤身一人走在街道上，任灯光将自己的背影拉长，姿喊嫌是一种怎样的感受？
半月悬挂在夜空中，还有几丝深蓝色浮云游走。我漫无目的地行走，耳边传来人群的嘈杂声，这是一个中心广场。那些小贩们在吆喝，吃的喝的玩乐的，似乎应有尽有。人们跳着广场舞，不过多数是些中年人，眼前尽是霓虹灯的闪耀，迷乱了视线。我竟觉得这眼前之景距我如此遥远，好似浮夸，只想逃离。
走近湖畔，清新的水气扑面而来，还有潺潺的流水声，静静流淌。突然想起了老师曾说过的一句话：“当你觉得累了的时候，便去寻有渗伏山有树有水的地方。”看着水中若隐若现的倒影，想着这话其中道理，或许我的内心也可以像这一汪湖水般沉淀。环着湖边向北走去，留意到身边一张张变换的面孔，似乎一张张面孔渐渐苍老，渐渐爬上了皱纹，直至消失不见。听着他们的谈笑声，家里的琐事，情感的纠葛，一切都交织在一起。湖畔的小亭中，有三三俩俩的老年人聚集。再向前，一块空地上，那些老年人们在打太极，缓和轻灵。一台老式播放机里播放迹手着柔曼舒缓的音乐。我走到了湖的尽头，驻足欣赏，回首来路，时光是如此的不小心，不小心就白了头，不小心就溜到了尽头。
就像范冰冰在歌声里唱到：“好想一切才刚刚开始，打着代表胜利的手势。”我该庆幸，我才刚刚开始，我的人生才刚刚开始，我还有时间，我还可以去珍惜，我还可以去拼搏——直至白了少年头时，还可以回首这段往事，问心无愧。
选我吧，我是新人，渴望被选
刚刚开始
当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走汪斗，在这件事里成了另一个自己。
——题记
夜幕拉开了，黑色悄无声息地蔓延。我循环播放着那首范冰冰的《刚刚开始》，时光总是在不觉中流逝，就好像昨天才踏入这个陌生而又憧憬的学校，明天却将要为他画上肆陵物尾声一样。
我站在窗边，那深邃的夜色将整个小区包围，一切即如我的内心，寂静极了，只是偶尔听得几声车鸣。不知是怎样的一种情绪牵动了我，想出去走走，孤身一人走在街道上，任灯光将自己的背影拉长，是一种怎样的感受？
半月悬挂在夜空中，还有几丝深蓝色浮云游走。我漫无目的地行走，耳边传来人群的嘈杂声，这是一个中心广裂液场。那些小贩们在吆喝，吃的喝的玩乐的，似乎应有尽有。人们跳着广场舞，不过多数是些中年人，眼前尽是霓虹灯的闪耀，迷乱了视线。我竟觉得这眼前之景距我如此遥远，好似浮夸，只想逃离。
走近湖畔，清新的水气扑面而来，还有潺潺的流水声，静静流淌。突然想起了老师曾说过的一句话：“当你觉得累了的时候，便去寻有山有树有水的地方。”看着水中若隐若现的倒影，想着这话其中道理，或许我的内心也可以像这一汪湖水般沉淀。环着湖边向北走去，留意到身边一张张变换的面孔，似乎一张张面孔渐渐苍老，渐渐爬上了皱纹，直至消失不见。听着他们的谈笑声，家里的琐事，情感的纠葛，一切都交织在一起。湖畔的小亭中，有三三俩俩的老年人聚集。再向前，一块空地上，那些老年人们在打太极，缓和轻灵。一台老式播放机里播放着柔曼舒缓的音乐。我走到了湖的尽头，驻足欣赏，回首来路，时光是如此的不小心，不小心就白了头，不小心就溜到了尽头。
就像范冰冰在歌声里唱到：“好想一切才刚刚开始，打着代表胜利的手势。”我该庆幸，我才刚刚开始，我的人生才刚刚开始，我还有时间，我还可以去珍惜，我还可以去拼搏——直至白了少年头时，还可以回首这段往事，问心无愧。
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