一、关于提升长跑的英语作文？
Running is a whole body movement, which enables the body's muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber
Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.
Skeleton is the body of the stent, human activities leverage.
In a period of growth and development of young people, adhere to running
Step can improve blood circulation, increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity, from the
And to promote the normal development of the bone.
The elderly, reduced metabolism, muscle gradually shrink, and bones appeared back
Line of change in bone and joint disease is also increasing.
Persist in running can enhance metabolism, delayed bone
Degenerative changes, prevention of bone and joint disease in the elderly occur, so that you slow down aging.
二、如何提升英语听力英语作文开头？
英语听力，首先记单词，积累词汇，才能听懂一个句子，每天听一段句子，练习听力。英语作文开头，通常有固定的句子，需要记下来。
三、怎样提升英语分数？
学习英语，最好在阅读或背诵课文时掌握单词或英语句型的用法，这样你学习英语会更轻松。学习英语不是一朝一夕就能学会的，关键在于平时的积累。只有每天多学习，才能积累更多的知识，学习更多的内容。
四、英语怎么提升作文？
英语写作如何提高？
这不是一个开关的问题，仿佛摸到某种开关，掌握某种技巧，一下子就可以改变局面。
这不是投机取巧的问题，不是一朝一夕的问题，这是底蕴的问题。
写好英语作文的三要素：
1. 词汇精
2. 语法透
3. 构思好
好比做饭，词汇是食材，语法是厨艺，构思是创意。
词汇语法是底蕴，是基础，构思是思想，需要词汇语法进行表达，是上层建筑。
所以，问问自己，词汇精吗？语法透吗？
这两者都做不到，再有创意的构思也无法表达。
英语文章如何精读？
每句话都透彻理解。
理解每句话的“形“”意”：
1. “形”组织构造；2. “意”意思内涵。
“形”是指句法构造，语法时态等，拥有强悍的语法底蕴后，自然会弱化忽略，可以做到一眼带过，就理解了。
如果句子艰涩，成分众多，结构复杂，逻辑不清，生僻词的存在，就可以利用语法分析句子结构。
也就是做到每一句话都明明白白，一清二楚，做到“知其然且知其所以然”。
同时遭遇的每一个生词都需要“精学”，通过词典“精学”这个单词的所有用法，所有例句。
以上方为精学。
英语学习分两个阶段：
一、学会阶段——攻克语法
二、学好阶段——攻克单词
学会阶段的核心，就是彻底消除语法障碍。
学好阶段的核心，就是彻底消除单词障碍。
第一阶段学透语法，意味着你真正理解了英语，意味着你为自己建立起真正意义上完全的英语自学能力。
这时，意味着你学会了英语，你真正迈进英语高效学习的大门。
之后，你将进入第二阶段，学好英语阶段，你将会遭遇英语学习真正的大敌——铺天盖地的单词。
第一阶段，是大多数深陷英语泥潭的人所必须攻克的。一旦攻克语法，你的英语学习将迎来脱胎换骨的改变。
第二阶段，是在第一阶段的基础上，借助强大语法能力，海量的精看美剧，练习听说读写，精学每一个单词。
攻克了语法，让你真正体会到何谓“知其然且知其所以然”，让你真正体会到什么是“以不变应万变”，之后你遭遇的99%的英文都逃不出你所学的语法知识体系。
这才是真正高效学习英语的路径。
（转）
高效学习英语的路径是什么？
步骤很简单：
一，语法回炉 （两周时间）
二，单词回炉 （课后时间）
三，精看美剧 （课后时间）
四，熟烂教材 （上课时间）
下面从五个方面进一步深入阐述，帮助你彻底解决和消除英语学习中的障碍。
一、什么是“学会英语”，什么是“学好英语”？二、语法包含哪些内容？三、什么是语法？什么是语感？语法和语感是什么样的关系？四、什么是英语思维？如何建立起英语思维？五、到底该如何学习单词？
一、什么是“学会英语”，什么是“学好英语”？
英语分为“学会”和“学好”两个阶段。
正如开车一样。
你必须先“会开”，然后才是“开好”。
“学会”很容易，“学好”耗一生。
任何技能、任何知识都是如此。
所以针对广大的英语学习者，无论是中小学生、高中大学生、英语自学者，首要的目的是先“学会”英语。
- 什么是“学会”英语？
所谓的“学会”英语，就是你“懂了”英语，你知道英语为何物。
你会读、会写、会说、会听，只不过因为词汇的“质“”量”，限制了你的“听、说、读、写”，仅此而已，意味着之后你所唯一需要做的，就是提高词汇“质“”量”，提升“听、说、读、写”的熟练度而已。
方向明确，剩下的就是努力！
这个所谓的“学会”英语，就是指你是否真正理解和掌握了英语的规律——语法，一旦真正理解和掌握了英语的规律，你就看穿了英语，那么英语还有什么难的呢？
真正理解和掌握了英语的规律，意味着你为自己建立起了真正意义上完全的英语自学能力，你已经可以以自己为师，自己可以为自己解惑。
对于绝大多数所谓遭遇的“英语瓶颈”、“英语泥潭”的英语学习者无不是没有真正“学会”英语，没有真正掌握英语语言的规律，没有真正征服英语语法。
表现之一，很多英语学习者痛恨英语语法，而痛恨英语语法的根本原因正是没有真正征服语法，相反他们是被语法打败了。
表现之二，就是英语听、说、读、写障碍，不理解又不知道原因所在，稀里糊涂，毫无方向，虽然努力但是进步不大，也就是所谓的“英语瓶颈”。
——工欲善其事必先利其器。
——磨刀不误砍柴工。
语法才是你英语学习的道路上，披荆斩棘，一往无前的“快刀利器”和“无上心法”！
一旦真正征服语法，英语学习道路上的阴霾和困惑都将一扫而光，剩下的就是如何努力了！
“学会”了英语，你才拿到真正高效学习英语的入场券，之后就是如何“学好”英语。
2. 什么是“学好”英语？
“学会”英语是内核，“学好”英语是外延。
“学会”英语很容易，“学好”英语耗一生。
“学会”英语尚有技巧可寻，“学好”英语唯努力二字。
只要“学会”英语，你也就知道了如何“学好”英语。
如何“学好”英语，那么就是“八仙过海，各显神通”了。
当你不仅“学会”了英语，并且“学好”了英语，不仅“语法”精通，并且“词汇”精深，随着持之以恒的努力，你的英语之花定然绽放！
二、语法包含哪些内容？
语法分为两个部分：
- 句法系统；
2. 时态系统。
句法系统是“形”，是句子的物质基础，构成句子身体，包含“十大词类”、“两大句型”、“八大成分”、“完全句、非完全句”、“主从句单复句”等，要深入理解这些内容，以及彼此之间的内在逻辑关系，构建起真正的完整的英语句法系统。
时态系统是“神”，是句子的上层建筑，携带时空信息，包含“主动时态”、“被动时态”、“真实时态”、“虚拟时态”、“三大非谓语动词”等，“时态”也就是所谓的“时空”“状态”是英语语法学习的核心，深入理解“时间”和“状态”的本质及内在逻辑后，才能真正理解“时态”，构建起真正的完整的英语时态系统。
句法的“形”和语法的“神”结合，构成了英语这棵大树的主干，而单词就是英语这棵大树的叶子。
以上提及的内容，必须全部系统掌握，任何一处缺失遗漏，都会造成严谨的语法链条断裂，从而导致完整的语法机器故障或者停摆。
语法是英语语言的规律，是英语语言普遍现象的高度提炼和简单呈现，真正学透语法，英语就没有什么难的了，之后的学习就是如何利用语法这个强大的工具继续高效的学习英语，之后你才会发现，单词才是英语学习的真正大敌。
时至今日，依旧有大把的国人认为国外的语法教材要比国内的好，比国内的高级。确实，国内的语法教材基本都是照搬国外的语法，并且在国外语法基础之上，就其复杂性而言，有过之，无不及。 但无论国内，还是国外的语法教材都还是在语法的表面做文章，没有真正深入语法的内在本质、没有认识到语法的内在逻辑，宏观上没有建立起完整的语法体系，微观上没有理解语法现象背后的原理。 要知道，正是国外语法教材对语法的混乱认知，导致国人学习英语如此艰难，这也算是当局者迷，灯下黑吧，就好比我们广大国人，对中文语法认知一塌糊涂。
如果想从顶层学起，建立起英语语法的宏观视野，并且也希望从底层入手，深入英语语法的内在本质，那么推荐《英语思维：解密英语语法的原理》一书，本书是你彻底解决语法障碍的不二之选。
效率更高的，那么建议花两周时间学习《英语思维：10小时建立完美英语语法体系》，学完后，你对语法的理解会有脱胎换骨、破茧成蝶之感。
学习英语的最终目的是为了“用”，而“用”无非就是“听、说、读、写”！
而“听、说、读、写”无不都是基于“语法”和“单词”。
“语法”透彻，“单词”精深，你的“听、说、读、写”之花自然盛放。
所以，当“语法”和“单词”功夫到家后，你的“听、说、读、写”的能力自然水到渠成。
无论你“听、说、读、写”哪一个问题，追根究底，始作俑者，不是语法，就是单词之上。
要么语法一塌糊涂——句法知识缺位，时态体系混乱。
要么单词一塌糊涂——单词浅尝辄止，理解蜻蜓点水。
这样的“语法”和“单词”，“听、说、读、写”怎么会没有问题！
不要说什么长难句，所谓的长难句压根就是你的语法不过关导致的，语法过关了，哪来的什么长难句！
不要纠结自己发音，语法过关了，大量的精看美剧，精听新闻，多模仿，你的发音自动纠正，学习一门外语，学习一门方言，不泡在里面怎么行！
三、什么是语法？什么是语感？语法和语感是什么样的关系？
语法和语感的关系是什么？
语法和语感的关系是“形”和“影”的关系。
“形”清晰，则“影”清晰；
“形”模糊，则“影”模糊；
也就是：
“语法”清晰，则“语感”清晰；
“语法”模糊，则“语感”模糊；
所以说：
“语法”为“体”，“语感”为“用”；
“语法”是“内核”，“语感”是“外壳”。
用太阳来比拟语法和语感，正因为内核的高温核爆（语法），才有外在闪耀夺目的光芒（语感）。
没有“语法”加持的“语感”，就有如“无源之水”，“无本之木”、“无形之影”。
“语法”是英语语言的规律。
有“语法”加持的“语感”是理性的“语感”；
无“语法”加持的“语感”是非理性的“语感”；
所以，很多时候，没有“语法”加持的语感，是似是而非的，是不靠谱的。
众所周知，“理论指导实践”，“实践深化理论”。
语法就是“理论”，语感就是“实践”，所以“语法指导语感实践”，“语感深化语法理解”。
所以不要妄想希望通过大量听说读写练习来建立起正确的语感，这是典型的舍近求远，事倍功半的方法。
而应该先为自己构建起一个系统、强悍的语法内核，做到对英语的各种语言、语法现象“熟练于心”，做到“知其然，且知其所以然”，之后再通过大量听说读写去训练语感，这样的来的语感才是“理性、正确”的语感。
四、什么是英语思维？
讲英语的人的思维就是英语思维。
讲汉语的人的思维就是汉语思维。
讲英语的人是没有汉语思维的，讲汉语的人是没有英语思维的。
如何获得英语思维？
母语思维是通过传承获得的。
讲英语的人无法获得汉语思维的传承。
讲汉语的人无法获得英文思维的传承。
只有通过学习对方的语言规律，真正深刻理解、融会贯通后，最终化入思维，从而建立起对方的思维。
所以要建立起英语思维，那么最好的方式就是真正学透语法。
英语思维体现在哪里？
英语思维体现在英语语法中和英语单词中，英语语法又体现在如下两点之中：
- 英语的“形”；
- 英语的“神”。
“形”是指语言的构成和排列组织。
“神”是指语言的时空和内在逻辑。
“形”是“神”的基础，“神”是“形”的功用，“形”“神”结合构成了语言的思维，也构成了语言本身，不同的“形”“神”表达方式构建起了不同的语言。
英语单词中的思维结合英语语法中思维，从而构建起完整的英语思维。
所以，我们学习英语思维，除了要学透英语语言的规律外，还要细腻领会英语单词中所蕴含的思维。
五、到底该如何学习单词？
下面回答针对一般的英语学习者，天赋秉异的英语学习者可以略过。
问题就出在“背”上。
背单词——看着一个个单词，读几遍发音，读几遍中文，看看拼写，然后闭上眼睛开始回忆背诵。
看看上面这个背单词的过程有问题吗？
这个过程是不是非常简单粗暴，毫无“人性”？
你说：“背个单词怎么和人性扯上关系了？”
如果你把每一个单词当成一个“人”，那么单词就有了“人性”。
你在和单词打交道的过程中，就会表现出更多人性的一面。
交朋友、谈朋友，是要你来我往，多走动，常相见，日久生情，甚至耳鬓厮磨后，才深深懂得，获取芳心。
单词学习也是如此，不是干念几声，就想占有一个单词，就想拿下一个单词。
获得单词的芳心，也是需要深入了解，也是需要花时间，常相见，慢慢获得单词的芳心。
每一个单词都是“活”的，都有其鲜明的性格，都有不同的音、形、意、性，要在语境中，环境中，课本中，文章中，生活中理解使用，要在词典中，例句中体会拓展。 所以干念几次，干背几次，是征服不了单词的。
“背”单词，说到底，就是投机取巧。
单词可不是那么好糊弄的，你是不是诚心相待，单词一清二楚。所以你糊弄单词，单词也就糊弄你。
这就是为什么，不是诚心以待，过不了几天，就忘记了。 就是依稀记得，也只是蜻蜓点水，浅尝辄止，混个眼熟，用的时候，压根不会用。
所以“有什么快速背单词的方法？”
答案：是没有！
多快背，就多快忘！
最终只有不停地背，不停地忘，不是诚心以待，哪来的守望相助！
也不要提什么词根记忆，图像记忆，这些都是虚情假意，最多是个小技而已，不是大道。
所以真正有效地学习单词，还是需要拿出你的诚心。
一份付出，一份收获！
注：如果实在是临时抱佛脚，突击应付考试，那么也没有办法，只有死记硬背了，不过依旧推荐“读”是更有效的方式。
还可以参考下面回答：
很多人都推荐学英语要听CNN BBC VOA，可是到底具体该怎么听，有什么方法或步骤吗？
He is being smart中为什么加个being，直接去掉不更好吗?
英语语法包含哪些内容 ？如何有效的学习语法？如何才算真正学透语法？应该选择什么样的语法教材？
英语作文人物传记如果人物去世了要用什么时态，比如袁隆平爷爷，评价他是一个很厉害的人用什么时态。?
英语思维：《英语思维：解密英语语法的原理》专栏，更简洁，更系统，更全面，更透彻的英语语法教程！
英语思维：《英语思维：10小时建立完美英语语法体系》视频课程上线了，更加“全面系统”、更加“直观透彻”！
五、如何提升自我保护能力英语作文？
How Can We Protect Ourselves?
Self-protection is one of the most important skills for teenagers. But how can we protect ourselves? Here are some of my suggestions.
First, we should be careful when we make friends, especially on line. Second, if we are in danger, we must call the police for help in time so that we can keep ourselves safe. Also, we ought to eat healthily and safely. Besides, we shouldn’t crowd each other when we go upstairs or downstairs at school. Last but not least, summer is coming, we must remember it’s dangerous to swim alone.
In short, everyone needs to learn how to protect ourselves and stay away from danger.
六、怎样提升英语口语？
坚持的心态和科学的指导是提升英语口语的核心要义，以下四种方法都可以帮助我们练习英语口语。
一、坚持正确地朗读英语课文。很多学生朗读英语课文只是敷衍性地朗读，没有想过应该怎样去更好地读一篇课文。这个时候，需要研究一下课文的录音并且思考怎样去读好一篇文章。在跟读的过程中，需要不断体会每一个单词的发音。纠正发言、模仿原文被感情色都是增强口语的好方法。
二、通过各种听力资源进行训练。比如新概念英语、VOA、BBC等等听力资源都可以拿来进行练习。我们可以在训练的过程中先试着学会听懂里面所讲的内容，听完几遍后对着原文看是否和自己所理解的有偏差，反思与总结然后再回听一遍。通过训练各种听力资源可以不断扩大自己的词汇量，不断增强自己的语感。
三、跟读美剧、英语等各种影视资源。选择自己喜欢的影视剧，找到自己喜欢的人物的台词部分，然后试着自己把他的台词演绎出来。还可以经常找几个同学分饰人物角色，再现影视剧中的部分场景，这样无论是对于口语的锻炼，还是情感的表达，都有一定的训练效果。
四、找专业的英语外教。可以通过网络与地道的英语外教一起学习。外教可以纠正我们错误的口音，还有利于我们对于英语口语节奏的把握和英语思维的强化。
七、怎样提升英语听力？
熟练，准确地掌握语音是听力正确理解的基础。
学习一门语言，首先应掌握好它的发音，只有发音正确，语调得体，才能听懂别人的话。如果听者发音有误，语调不准，则把自己熟悉的单词听错，从而产生误解。
语言学家普遍认为：听懂一门外语主要涉及辩音的理解。有的学生对音素的发音部位和要点没有领会，加之受地方音的影响，单词发音不准，还有的学生习惯独立的读单词，对英语发音的有写规则如连读，弱读，失爆，省音等没有重视：加之朗读较少，所以语感很差，对所听到的东西反应迟钝。
很多学生在学习词汇时仅仅是默读或者是误读。对于正确语音的陌生当然阻碍了听力理解。很多同学都有这样的亲身经历：同样一篇材料，听起来觉得似曾相识，可又难解其意，但是一经阅读就茅塞顿开，恍然大悟。这就是由于对正确语音的忽视造成的。一方面，受母语方言的影响，很多同学在语音的学习上就更加困难，如：/Z/，/C/，/S/分不清。方言较重的同学要注意慢慢的纠正。另一方面，英美音的差异也是影响学生听力的重要障碍之一。
我国中小学英语教材所采用的语音大多以英国音，但是进入大学以后很多美国音又出现。而且比重很大。很多同学对美音不适应。
八、怎么提升英语作文能力？
多看英语作文模板，积累高级词汇，高级句型，另外如果在一篇作文中会出现意思相同或相近的词语，争取不重复，还有一点就是，如果你是应试的话，笔体也很重要，可以不好看，但要工整，看起来干净。
九、高中英语作文要怎样做才能提升？
高中英语作文要怎样做才能提升？高中英语虽然比初中的难，但是提高英语成绩还是比较简单的。同学们要掌握正确的学习方法，每天勤奋一些，时间长了英语成绩自然就提高了。
下面给大家分享一些关于高中英语作文要怎样做才能提升的方法，希望对大家有所帮助。
高中生英语很差的提高方法
1、坚持背单词，记住单词最有效的方法就是边背边写，每天都把之前背过的复习一遍。然后就是读英语课文，最好是跟着录音读，读课文的同时还能提高语速规范读音。上课的时候把老师讲的课文中的重点段落或者句子标记出来，下课背会。
关于高中英语作文要怎样做才能提升，我也把非常有效的学习提升经验，包括了如何调动孩子学习积极性、自主学习、思维提升等等问题，都更新在知乎了，欢迎看我主页更多分析！
特别是主页的第一篇文章，是我花了很多时间总结和整理！希望能帮到大家！
2、把平时做错的题都整理一下，总结一下容易犯错的地方，每次考试之前都把复习重点放在错题本上，避免考试的时候再犯同样的错误。
3、因为高考英语的题型都是固定的，平时考试的题型也都是按着高考来的，所以同学们平时可以针对题型做专项练习，掌握每种题型的答题方法和技巧，提高正确率。
4、平时多练习英语写作，刚开始的时候不用像考试那样要求自己，先从最简单的开始，每天坚持写英语日记，一段时间之后感觉自己写作能力提高了，再按照考试要求写作文。写作文的时候多运用短语以及重点句型，注意卷面工整、清晰。
5、多说英语。一般情况下用英语沟通的机会很少，那么同学们可以在吃饭睡觉的时候想想某句话要用英语怎么说(生活中的交流用语)，培养自己的英语学习兴趣。
6、看英语书籍。可能同学们的英语水平还不足以看懂纯英文书籍，但是大家可以看懂一些简单的英语小故事，最好是带着配图的那种，通过特殊情景加深对单词和句子的记忆。
以上高中英语作文要怎样做才能提升的问题 ，我给大家讲的很清楚了，应该都比较清楚，点赞＋关注，持续获得高中学习成长！
十、怎样提升写作能力 英语作文
怎样提升写作能力
写作能力是个人综合素质的重要组成部分，尤其是在当今高度信息化的社会中，具备良好的写作能力对于个人职业发展具有重要意义。本文将介绍一些提升写作能力的方法，特别是对于英语作文的提升。
提升写作能力的关键因素
首先，要提升写作能力，需要具备扎实的基本功。这包括词汇量、语法知识、语言表达等方面的能力。其次，要注重阅读和积累，通过阅读不同类型的文章，积累不同的语言表达方式和写作技巧。此外，要注重思考和总结，不断地反思自己的写作过程，发现自己的不足之处并加以改进。
如何提升英语作文水平
对于英语作文的提升，需要更加强化自己的基本功。除了掌握英语词汇和语法知识外，还需要注重语言表达的准确性和流畅性。可以通过阅读英语文章、听英语广播、看英语电影等多种方式来提高自己的英语听力水平，增强自己对英语表达的敏感度。此外，可以通过模仿和创作来提升自己的英语写作水平。
模仿
模仿是提升写作能力的一种有效方法。可以通过模仿优秀的英语作文范文，学习其中的语言表达、结构安排、主题表达等方面的技巧。同时，要注重模仿的质量，不要仅仅停留在表面的模仿上，要深入思考和总结其中的规律和技巧。
创作
通过创作来提升自己的英语写作水平也是一种有效的方法。可以尝试写一些英语日记、书信、短文等，不断锻炼自己的写作技巧和表达能力。在创作过程中，要注重对自己的作品进行修改和完善，发现其中的不足之处并加以改进。
总之，提升写作能力需要长期的积累和努力。通过不断的学习、实践和反思，相信大家一定能够提高自己的写作水平，写出更加优秀的英语作文。
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